| Виола | Дата: Четверг, 2020-07-02, 10:16 AM | Сообщение # 1 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 34
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
| Всем привет. Что-то в этом году я не успела похудеть к летнему сезону. Всегда заранее начинала, а тут на море ехать через две недели а жир на месте. Подскажите ребятки как быстро похудеть килограммам на 5.
|
| |
| |
| Тапатуличка | Дата: Четверг, 2020-07-02, 10:22 AM | Сообщение # 2 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 37
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
| Недавно прочитала что на то что мы не можем похудеть влияет щитовидка. Это вроде как гормональный сбой что ли происходит в организме. Пошла и я проверить, и как оказалось не зря. Сбой уже пошел, начали образовываться узлы.
|
| |
| |
| Masara | Дата: Четверг, 2020-07-02, 10:35 AM | Сообщение # 3 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 35
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
| Доброго денечка девочки. Я вот тоже часто сидела на диетах. Но к сожалению этими диетами я испортила себе желудок. Так что решила хватит диет. Перешла на правильное питание, спорт и немного вкусного чая для похудения. Вот если вам интересно, можете почитать отзывы про чай для похудения https://www.ozon.ru/context/detail/id/152057339 Может пригодится.
|
| |
| |
| Рустем | Дата: Четверг, 2020-07-02, 10:41 AM | Сообщение # 4 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 36
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
| Девочки зачем себя мучать всеми этими диетами и тренировками. Вы и так красивые. Я вот например тоже не худой конституции, но девушки все равно меня любят и толстым никогда не считали.
|
| |
| |
| andreyivanovichev | Дата: Четверг, 2020-07-02, 12:13 PM | Сообщение # 5 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 49
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
| У вас должны быть какие-то физические упражнения, причем регулярно, желательно в зале. При этом, хорошо бы еще добавить в рацион спортивное питание. Оно будет насыщать ваш организм белком, а это, в свою очередь, полезно для мышц. Я вот здесь заказываю спортивное питание с доставкой https://activsports.ru/
Сообщение отредактировал andreyivanovichev - Четверг, 2020-07-02, 12:26 PM |
| |
| |
| leonlavren | Дата: Четверг, 2020-07-02, 12:18 PM | Сообщение # 6 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 44
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
| У жены получается сбрасывать вес, всего лишь, корректируя питание. АВтор, уберите калорийную пищу и вам этого хватит для того чтобы похудеть.
|
| |
| |
| uresmolodes | Дата: Четверг, 2020-07-02, 12:24 PM | Сообщение # 7 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 48
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
| Вы не занимаясь, ничего не достигнете. Нужна аэробика чтобы запустить обмен веществ и параллельно силовые упражнения чтобы мышцы подтягивались и тело не было дряблым. Лучше ходить в тренажерный зал. Заниматься с тренером не обязательно, можно самостоятельно. К примеру, я сам занимаюсь, но перед тем как делать новое упражнение, всегда читаю как его правильно делать. Вот, изучаю жим носками https://musclefit.info/zhim-noskami-v-trenazhere/
|
| |
| |
