| mariboborisgd | Дата: Пятница, 2026-04-03, 4:08 PM | Сообщение # 1 |
Сообщений: 1615
Статус: Оффлайн
| Работаю без выходных почти и начала чувствовать полное выгорание, ничего не радует и мотивации нет. Думаю обратиться к специалисту, но переживаю, что это будет бесполезно. Есть ли у кого реальный опыт обращения и помогло ли это?
|
| |
| |
| sfadeev789 | Дата: Пятница, 2026-04-03, 4:55 PM | Сообщение # 2 |
|
Сообщений: 1819
Статус: Оффлайн
| У меня было почти один в один, сначала тоже думал, что справлюсь сам, но в итоге стало только хуже. Записался в медицинский центр Нейропсихолог по совету знакомого и не пожалел. Там очень аккуратно подходят к проблемам и не навязывают лишнего, а сам прием психотерапевта проходит в комфортной атмосфере. Мне помогли разобраться в причинах состояния и постепенно вернуть энергию. Сейчас уже лучше чувствую баланс между работой и отдыхом, так что советую не тянуть.
|
| |
| |
