| mariboborisgd | Дата: Понедельник, 2025-06-09, 2:31 PM | Сообщение # 1 |
Сообщений: 1103
Статус: Оффлайн
| В последние месяцы врач говорит о повышенном холестерине и риске атеросклероза. Стараюсь корректировать питание, но не совсем понимаю, какие продукты действительно помогают сосудам. Есть ли смысл включать орехи, и если да, то какие именно?
|
| |
| |
| sfadeev789 | Дата: Понедельник, 2025-06-09, 2:40 PM | Сообщение # 2 |
|
Сообщений: 1324
Статус: Оффлайн
| Когда у меня обнаружили признаки атеросклероза, я серьёзно пересмотрел рацион. Больше всего удивили орехи – их раньше считал просто калорийным перекусом. Оказалось, они действительно способны влиять на уровень холестерина и состояние сосудов. Очень помогла статья врачей из клиники, где всё чётко расписано по видам орехов и их пользе при этом заболевании. Вот, посмотри сама https://shishonin.ru/polezna....kleroze . Я теперь часто возвращаюсь к ней при планировании меню.
|
| |
| |
