| dabbonin | Дата: Пятница, 2020-08-07, 8:06 AM | Сообщение # 1 |
Сообщений: 78
Статус: Оффлайн
| Уж очень запустил себя в последнее время. Нужно как-то возвращаться в форму. Лишнего веса много и не знаю как его весь соглать. Начать комплексные процедуры? Может еще и что-то для похужения попить?
|
| |
| |
| andrewking213king | Дата: Воскресенье, 2023-07-30, 2:15 AM | Сообщение # 2 |
|
Сообщений: 14
Статус: Оффлайн
| Начните стоять в планке. Мне планка и корректировка питания помогла подтянуть тело. Єто, вообще, универсальное упражнение. От него всегда масса пользі.
|
| |
| |
