|
Физическая нагрузка
|
|
| pirozulkin | Дата: Среда, 2020-11-18, 5:24 PM | Сообщение # 1 |
Сообщений: 38
Статус: Оффлайн
| Много времени провожу по работе за компьютером. Стала болеть спина. Это натолкнуло меня на мысли о необходимости физической нагрузки. Да и лишних кило я уже пару наел. Хотелось бы красивый рельеф мышц. Кто может посоветовать эффективную нагрузку для формирования красивого тела? Куда записаться можно в Москве на тренировки?
|
| |
| |
| andrewking213king | Дата: Воскресенье, 2023-07-30, 2:15 AM | Сообщение # 2 |
Сообщений: 14
Статус: Оффлайн
| Если у вас болит спина, то сначала было бы логично сходить к врачу. Может какие-то виды физической нагрузки вам противопоказаны категорически. Мне довольно эффективно их помогло убрать плаванье в бассейне
|
| |
| |
