|
занятия фитнесом
|
|
| MarinaHG | Дата: Воскресенье, 2024-01-28, 2:19 PM | Сообщение # 1 |
Сообщений: 141
Статус: Оффлайн
| Всем привет из Москвы. Друзья давно хотела привести себя в форму. Вот думаю на фитнес походить. Может кто ходит в зал не далеко от шоссе Энтузиастов? Есть ли там хорошие занятия и нормальны тренера?
|
| |
| |
| Виола | Дата: Воскресенье, 2024-01-28, 2:35 PM | Сообщение # 2 |
Сообщений: 155
Статус: Оффлайн
| Чтобы привести себя в форму к лету нужно начинать с диеты. автор садитесь на правильное питание. Это даст вам старт. А потом можно уже и спорт подключать. Удачи.
|
| |
| |
| IrinkaI | Дата: Воскресенье, 2024-01-28, 2:41 PM | Сообщение # 3 |
Сообщений: 80
Статус: Оффлайн
| А если например не нужно вес сбрасывать, а просто тело подтянуть? То ваши диеты и ПП не нужны вообще. А спортом можно и дома заниматься при большом желании.
|
| |
| |
| Masara | Дата: Воскресенье, 2024-01-28, 2:44 PM | Сообщение # 4 |
Сообщений: 162
Статус: Оффлайн
| Доброго времени суток всем. Девочки хочу вам сказать, что я вот очень много раз пробовала заниматься спортом дома, но у меня ничего хорошего из этого так и не вышло. Лучше уж в зале под присмотром тренера. Автор хочу вам порекомендовать этот фитнес клуб возле шоссе Энтузиастов https://wegym.ru/clubs/sinitsa/
|
| |
| |
| ivaskinasnezana | Дата: Среда, 2024-07-31, 7:07 PM | Сообщение # 5 |
Сообщений: 18
Статус: Оффлайн
| Хочу посоветовать Вам обязательно купить мат гимнастический — это универсальное приспособление, которое гарантирует защищённость спортсменов при выполнении упражнений. Инвентарь предотвращает серьёзные ушибы и травмы, способствует безопасному использованию другого спортивного оборудования.
|
| |
| |
| elen2111 | Дата: Суббота, 2025-03-15, 11:19 AM | Сообщение # 6 |
Сообщений: 170
Статус: Оффлайн
| Я тоже считаю, что самое главное в клубах, это какая там обстановка и опытные тренеры.
|
| |
| |
| juravlevamarinka | Дата: Понедельник, 2025-03-17, 10:44 AM | Сообщение # 7 |
Сообщений: 319
Статус: Оффлайн
| И правильно решили. Всегда нужно следить за собой. Я хожу в фитнес-центр Savoy Wellness. Это сеть премиальных клубов, и там действительно всё на высшем уровне: современные тренажёры, бассейн, термальный комплекс и, конечно, профессиональные тренеры. Они всегда подскажут, как правильно выполнять упражнения, и помогут составить программу под твои цели. Ещё там есть групповые занятия — от йоги до интенсивных тренировок. Вот тут https://savoywellness.ru/clubs/ вы можете сами посмотреть, где находятся эти клубы и выбрать ближайший, чтобы вам было удобно к нему добираться.
|
| |
| |
