| ronegol15 | Дата: Суббота, 2025-04-05, 7:59 PM | Сообщение # 1 |
Сообщений: 545
Статус: Оффлайн
| Начала заниматься с Trenim около восьми месяцев назад, когда поняла, что стандартные тренировки в зале не приносят удовольствия, а результат почти нулевой. Поэтому нашла более гибкую и подходящую лично под меня систему. Очень понравилось, что здесь сначала подробно разобрали мои цели и привычки, а уже потом составили чёткий план, который легко вписался в моё расписание. Особенно ценно, что программа тренировок была адаптирована под домашние условия - я не хожу в зал, и было важно, чтобы всё можно было делать дома с минимальным оборудованием. В середине курса тренер пересмотрел план, усилил нагрузку и добавил новые упражнения, чтобы не было скучно и организм продолжал развиваться. Вместе с этим я получила и сбалансированное питание, и советы по восстановлению. За это время у меня ушли лишние кило, появилось больше энергии и уверенности. С Trenim мои тренировки стали в радость, а не в тягость. Рекомендую их за индивидуальный подход, удобство и результат.
|
| |
| |
