| zigmundino | Дата: Вторник, 2021-05-04, 9:36 AM | Сообщение # 1 |
Сообщений: 23
Статус: Оффлайн
| Хочу как-то поддержать себя в форме. Карантин - постоянно спортивные тренажерные залы то закрыты, то открыты. Все это не систематично. Хочу попробовать сам заниматься. Что я дожен знать? Кто в Москве мне может помочь?
|
| |
| |
| snezhka | Дата: Вторник, 2021-05-04, 9:39 AM | Сообщение # 2 |
Сообщений: 16
Статус: Оффлайн
| Есть много видео в ютубе с разными тренировками, шейпингами, разминками. Можно попробовать с ними позаниматься. Главное, иметь цель.
|
| |
| |
| belov_fl | Дата: Вторник, 2021-05-04, 9:43 AM | Сообщение # 3 |
Сообщений: 14
Статус: Оффлайн
| Для частного занятия спортом можно взять на прокат беговую дорожку https://fitsharing.ru/arenda-begovaia-dorozhka Аренда - это намного лучше, чем покупать, тратить деньги себе новый тренажер. Этот тренажер вы можете в любой момент отдать. К примеру, закончатся карантины - сможете ходить в зал - отдадите тренажер.
|
| |
| |
| kentkrimer | Дата: Вторник, 2021-05-04, 9:49 AM | Сообщение # 4 |
Сообщений: 59
Статус: Оффлайн
| Я вообще сам занимаюсь спортом. Выхожу на природу и занимаюсь то йогой, то разминкой, то тяжелым спортом. Но у меня есть опыт и знаю, что за чем должно идти. А вы либо берите уроки у кого-то нанимайте частно тренера, либо учитесь с интернета.
|
| |
| |
