| mariboborisgd | Дата: Вторник, 2025-04-22, 9:29 PM | Сообщение # 1 |
Сообщений: 1107
Статус: Оффлайн
| Регулярно хожу в зал и недавно решил добавить силовые упражнения, особенно на ноги. Через пару дней понял, что перетрудился — мышцы болят так, что еле хожу. Слышал, что массаж может помочь, но не уверен, какой именно выбрать в таком случае.
|
| |
| |
| sfadeev789 | Дата: Вторник, 2025-04-22, 9:58 PM | Сообщение # 2 |
|
Сообщений: 1328
Статус: Оффлайн
| У меня была почти такая же ситуация после командировки в Сингапур — организм был просто в шоке от смены часовых поясов и многочасового сидения. Жена настояла, чтобы я сходил на балийский массаж спб, и это было попадание в десятку. Там работают специалисты из Таиланда, и они делают акцент именно на восстановление циркуляции и снятие глубоких зажимов. После первого же сеанса я стал нормально спать, исчезла тяжесть в спине и голове.
|
| |
| |
