| alxmakedonsky | Дата: Среда, 2025-04-09, 5:43 PM | Сообщение # 1 |
Сообщений: 71
Статус: Оффлайн
| Привет всем! Я тут залез в тему здоровья - интересно же, как организм работает! Читал, что в Древней Греции гимнастику каждый день делали, а сейчас фитнес-трекеры шаги считают. Копнул науку: сон 7-8 часов реально мозг чинит, а вода - половина успеха. Ещё в Индии йога до сих пор рулит, говорят, стресс как рукой снимает. Я сам зарядку начал делать и травяной чай пью - прям бодряк! А вы как за собой следите? Делитесь, любопытно же!
|
| |
| |
| v50152665 | Дата: Пятница, 2025-06-06, 0:18 AM | Сообщение # 2 |
Сообщений: 38
Статус: Оффлайн
| Придерживаюсь правил кетодиеты https://b-apteka.ru/article....shchikh , не употребляю в пищу углеводы, и прекрасно себя чувствую.
|
| |
| |
