|
Как вы справляетесь со стрессом?
|
|
| alxmakedonsky | Дата: Среда, 2025-04-16, 7:16 PM | Сообщение # 1 |
Сообщений: 71
Статус: Оффлайн
| Привет, народ! Стресс - тема занятная, я тут копнул. Оказывается, в древности люди от хищников бегали, а теперь от дедлайнов. Читал: дыхалка глубокая кортизол гасит, а прогулки в лесу - как таблетка для мозгов. В Швеции "фрилуфтслив" - это когда в природе тусишь и нервы в порядок приводишь. Я сам то медитацию пробую, то доки про психологию смотрю - любопытно, как башка работает. Ещё музыка классическая помогает, Моцарт там. А вы как стресс гасите?
|
| |
| |
| sextusempiricus1900 | Дата: Четверг, 2025-04-17, 8:00 PM | Сообщение # 2 |
|
Сообщений: 61
Статус: Оффлайн
| Ой, приветик! Ну ты прям психолог-следопыт, я так глубоко не лезу. Стресс у меня - это муж, алкаш чёртов, орёт да на казино Вегас Гранд vegasgrandkazinoha.site всё спускает, вот и нервы ни к чёрту. Гороскоп Львам советует чай с мятой да свечи зажечь, я так и делаю - хоть чуть полегче. Читала, что стресс - это заговор, мол, нас специально злят, чтоб мы таблетки глотали. Прогулки твои, может, и ничего, но я больше под одеялом с сериалом прячусь - оно как-то надёжней!
|
| |
| |
| v50152665 | Дата: Вторник, 2025-06-17, 6:09 PM | Сообщение # 3 |
Сообщений: 38
Статус: Оффлайн
| Давайте вашему мужу мятный чай почаще, почитайте о свойствах мяты здесь https://b-apteka.ru/articles/myata-lechebnye-svoystva-i-vred , она действует успокаивающе, и вообще очень полезна.
|
| |
| |
